今朝トイレ後 体重 昨日+0.7キロ 体脂肪率 昨日-1.3% 朝までおなか空いてなかったので この程度におさまってよかったです 朝はブラックコーヒー お昼は好きなもの食べるルールで お刺身、お味噌汁、きゅうり2本、豚の角煮、甘いパン1個 夜はまた外食です。 …

ダイエットの記事ばっかりじゃなくて ほかのことも書いてみたいアラサーのおもちです。 家の畑でいろんな野菜を育てていて、 最近きゅうりが出来始めましたー♡ 待ってましたー！パチパチパチ！ きゅうり大好きなので 毎年この時期が楽しみでなりません。 太…