朝トイレ後 体重 昨日-0.8キロ 体脂肪 昨日+1.3% 久しぶりに見た51㎏台。 最近はきゅうり三昧の日々。 たぶん1日5本以上は毎日食べてる 朝は、きゅうり2本、 お昼は エビフライ1、白身魚フライ1、とんかつ薄4切、スパサラダ、キャベツ、アルフォート1枚、ク…