今朝のトイレ後 体重 昨日-0.1キロ 体脂肪 昨日＋0.5% 生理2日目。生理中は、どうしても食欲がでてしまうので、とりあえず体重が増えないように管理していきたいです。 朝はブラックコーヒー、大根と豆腐のお味噌汁 お昼は好きなもの食べるルールでお弁当。 …