今日のお昼に生理がきました。 今朝のトイレ後 体重 昨日+0.4キロ 体脂肪 昨日-0.8% 昨日、生理前を理由に気が緩んでおなかいっぱい食べてしまいました。 朝はバナナ酢に豆乳を入れて飲みました。 バナナとお砂糖をお酢で漬け込んだものを昨夜作りました。 …