ダイエットがなかなか続かないので こちらでとりあえず記録していこうと思います！ 今朝のトイレ後 体重と体脂肪率 朝は豆乳200ml お昼は好きなもの食べるルールで冷やし中華とチョコ2個 夜は寝るだけなので量を少なめに お豆腐とサラダ これで100円、安い！…